Качественный сон — это следствие правильного подбора матраса. Бытует мнение, что лишь ортопедический матрас способен помочь при болях в спине или предотвратить их заранее. Мы с радостью переубедим вас, ведь все куда сложнее.
Анатомический матрас — как это работает?
Анатомическое свойство матраса — это в саму первую очередь повторение изгибов вашего тела. Такой матрас, как правило, довольно мягкий (именно поэтому их не спешат покупать). Существует стереотип, что только жесткий матрас предотвращает боли в спине и искривление позвоночника. Нет, это заблуждение!
Матрас с анатомическими свойствами поддерживает ваше тело, а не прогибается под ним. Это важно осознавать. Такая поддержка в определенных точках позволяет мышцам во время сна максимально расслабиться. Это будет полноценный отдых!
Анатомические матрасы могут быть пружинными (обоих видов, о них можно почитать по ссылке) и беспружинными. Опять же, степень жесткости может быть любой, но производители рекомендуют выбирать среднюю — ее достаточно для комфортного расслабления. И особой популярностью пользуются матрасы с эффектом памяти, они дают полное ощущение невесомости!
Повторим тезисно: анатомический матрас создан для расслабления мышц и мы не должны его ощущать под собой. Тело во время сна будет двигаться в своей естественной манере.
Ортопедические свойства матраса обеспечит правильно положение ПОЗВОНОЧНИКА
Это принципиальная особенность, ведь, как мы выяснили, анатомический поддерживает тело в естественном положении. Ортопедические свойства матраса фиксирует позвоночник, распределяя вес по поверхности.
Уточнение: есть принципиальная разница между матрасом с «ортопедическими свойствами» и «ортопедическим матрасом». Первый — это вариант широкого потребления с описанным выше эффектом. Второй — медицинское приспособление со специальной и обязательной сертификацией!
Ортопедический матрас не стоит покупать без соответствующих назначений врача-ортопеда. Они показаны при серьезных заболеваниях позвоночника и здоровому человеку не к чему.
Мы стараемся и создаем практичные интерьеры. Больше идей по эргономичному оформлению спальни можно найти по ссылке!
А вот ортопедические свойства уже другая история!
Они более простые и подбираются без врачебных предписаний, хотя далеко не каждому человеку он подойдет. Здесь важно проверить собственные ощущения, полежать на разных вариантах матрасов и оценить, где вам будет удобнее лежать.
Разумеется, процесс подбора матрасов и выбор: анатомический или ортопедический должен производиться на основании изначальных запросов. Что должен делать матрас: поддерживать позвоночник в его физиологически-правильном положении или расслаблять мышцы? Помните о том, что жесткость разных типов матрасов не влияет на их свойства. Анатомический или ортопедический матрасы могут быть как мягкими, так и повышенной жесткости. И разумеется, вы сможете не выбирать, а купить матрас с обоими вариантами поддержки организма!
