Частые болезни не всегда бывают следствием вирусов. Иногда это последствие обычных бытовых вредных привычек, от которых следует своевременно избавиться. Сегодня мы поговорим о 5 таких привычках, которые вы часто получаете в собственной квартире.
Возможно, именно вы быт ослабляет иммунитет?
Излишняя влага и контакт с кожей
Всевозможные полотенца, которые постоянно висят в ванной или на кухне — это чуть ли не самый очевидный и первичный рассадник бактерий.
Полотенца для тела, головы и лица необходимо менять дважды в неделю, стирать при 60 градусах и всегда сушить на батарее или полотенцесушителе. Во влажной сфере бактериям весьма приятно размножаться, а потом оседать на вашей коже.
Это провоцирует аллергии, высыпания и прочие неприятности.
В идеале вообще не использовать полотенца для просушивания лица. Для этого отлично подходят бумажные полотенца. Они куда более гигиеничные. Но если вы не готовы на них тратиться, то тщательно соблюдайте гигиену стирки полотенец из ткани.
Отсутствие должного ухода и очищения домашнего текстиля
Домашний текстиль постоянно контактирует с окружающей средой, на нем оседает пыль, шерсть животных и частички грязи, которые приносите и вы.
Все пледы, покрывала, чехлы подушек с диванов и чехлы самих диванов необходимо своевременно чистить, желательно, в химчистке. Как минимум, раз в неделю пылесосьте диваны и кресла, чтобы убирать поверхностную пыль.
Шторы, пледы, чехлы от подушек необходимо стирать хотя бы раз в месяц! Ну и не забывайте про любой остальной текстиль в квартире.
Всегда убирайте шерсть питомцев
В вашей квартире есть всего 2 места, откуда необходимо убирать шерсть животного, даже если аллергии у вас нет.
Во-первых, это все предметы и текстиль, которые контактируют с вашим лицом! При таком воздействии можно получить раздражения, различные заболевания дыхательной системы или заполучить аллергию. Так что шерсти быть не должно в шкафах с одеждой, полотенцами.
Во-вторых, животным нельзя спать с вами на одной кровати. Как бы вам не хотелось, чтобы зимой ноги вам грел ваш любимый кот, но кровать — не место для питомца.
Не пренебрегайте влажной уборкой
Поверхности в комнатах следует протирать влажной тканью, а пол мыть хотя бы раз в неделю. Причем, делать это следует независимо от проделанной сухой уборки с помощью пылесоса. Мелкие частички пыли все равно остаются на поверхности пола или столов, а это крайне вредно!
Пройдитесь влажной шваброй хотя бы с обычной водой, а лучше всего, со специальным средством для мойки полов.
Делайте дезинфекцию
В рамках генеральной уборки стоит уделить время для дезинфекции поверхностей и различных предметов декора и быта.
Любые респираторные заболевания вирусного происхождения остаются везде, где вы находились. Именно поэтому стоит дезинфицировать все, чего вы касались во время болезни. Ну а пока не заболели, лучше очищать поверхности и предметы раз в пару недель/месяц в качестве профилактики.
Мы стараемся и создаем практичные интерьеры. Больше идей по эргономичному оформлению спальни можно найти по ссылке!
Кстати, есть небольшой список дел, обязательный к выполнению после перенесенной болезни:
- Замените все губки для посуды, которых вы касались;
- Выбросьте зубные щетки, которые использовали;
- Постирайте весь текстиль;
- Протрите полы и поверхности в квартире средством с йодом, хлором, перекисью водорода или спиртом;
- Протрите дезинфектором дверные ручки, клавиатуры, мышку и любые предметы, которыми пользовались во время болезни.
В целом, процесс дезинфекции стоит повторять с завидным постоянством, даже если никто в вашем доме не болел и не болеет сейчас. Бактерии размножаются почти везде в квартире и с этим можно бороться, тем самым, защищать себя от будущих болезней или ослабления иммунитета. Не пренебрегайте нашими советами, они могут помочь вам и вашим близким!
А у вас есть идеи, от чего еще в быту могут появляться болезни?
